​​

De invloed van hormonen op de stem​

​

Hormoonbehandeling kan invloed hebben op de stem, maar dit effect verschilt afhankelijk van de gebruikte hormonen en de individuele reactie daarop. Bij veel trans mannen leidt testosteron tot een verlaging van de spreektoonhoogte. Bij trans vrouwen zorgt een behandeling met oestrogeen doorgaans niet voor een vergelijkbare verhoging van de stem. Wie de stem wil laten aansluiten bij de eigen genderexpressie, kan daarom baat hebben bij logopedische begeleiding in Tilburg Reeshof

.

De stem op een andere manier leren gebruiken

​

Bij genderbevestigende stemtherapie wordt het stemapparaat niet operatief veranderd. In plaats daarvan leer je de mogelijkheden van je stem op een andere manier te benutten. Samen onderzoeken we welke veranderingen aansluiten bij jouw wensen en hoe je deze op een comfortabele en gezonde manier kunt ontwikkelen. De therapie kan zich richten op verschillende aspecten van de stem, zoals spreektoonhoogte, intonatie, resonantie, stemkwaliteit, articulatie en spreektempo. Ook lichaamshouding, mimiek en andere vormen van non-verbale communicatie kunnen aan bod komen, wanneer deze relevant zijn voor jouw persoonlijke doelen.

​

Stap voor stap naar een vertrouwde stem

​

Nieuwe stemgewoonten ontwikkelen vraagt tijd en oefening. Daarom bouwen we de vaardigheden geleidelijk op. We beginnen met gerichte oefeningen en werken vervolgens toe naar woorden, zinnen, lezen en gesprekken. Uiteindelijk staat het toepassen van de nieuwe vaardigheden in spontane communicatie centraal.

Tijdens de sessies krijg je uitleg, gerichte oefeningen en persoonlijke feedback. Daarnaast oefen je zelfstandig thuis, zodat de nieuwe vaardigheden steeds meer onderdeel worden van je dagelijkse communicatie. De benodigde oefentijd en frequentie van de sessies stemmen we af op jouw doelen, belastbaarheid en mogelijkheden. In het algemeen hanteren we wel een timewindow van zeker 30 minuten per dag. 

​

Een gezonde stem als uitgangspunt

​

Het doel van genderbevestigende stemtherapie is niet om een zo hoog of laag mogelijke stem te bereiken. Een stem die voortdurend buiten het comfortabele bereik wordt gebruikt, kan onnatuurlijk aanvoelen en onnodige spanning veroorzaken.

Daarom zoeken we naar een stemgebruik dat past bij jouw genderexpressie én bij de mogelijkheden van jouw stem. We besteden aandacht aan een efficiënte stemgeving, voldoende ontspanning en het voorkomen van overbelasting. Zo werken we aan een stem die niet alleen bij je past, maar die je ook met vertrouwen kunt gebruiken in uiteenlopende situaties.

​

Jouw doelen staan centraal

​

Iedereen ervaart de eigen stem anders en heeft persoonlijke wensen op het gebied van genderexpressie. Misschien wil je vooral werken aan je spreektoonhoogte, of juist aan resonantie, intonatie of de manier waarop je stem overkomt in gesprekken. Ook wanneer je graag zingt, kan begeleiding helpen om je stemmogelijkheden beter te begrijpen en gezond te blijven gebruiken.

​

Bij De Sterke Stem stemmen we de behandeling af op wat jij belangrijk vindt. Er is geen vast stemideaal en geen verplicht eindpunt: we werken samen aan een manier van spreken die aansluit bij wie jij bent.

​

Concreet m.b.t. de eerste afspraken

 

1e afspraak: een algemene intake + het bespreken van de eerste wensen

2e afspraak: stemonderzoek. Hoe gezond is je stem op dit moment. We moeten eerst aan de vocale fitheid werken, alvorens we verandering kunnen brengen. Zo kun jij daarna op een gezonde manier spreken met je "nieuwe" stemgeluid. 

3e afspraak: start stemtherapie! 

​​​

​